Cuando estoy Enfadado - Tracey Moroney

Este cuento se trata de un conejito que nos presenta las razones por las cuales está enfadado. Nos muestra situaciones con las cuales nos podemos identificar. Además, nos enseña los métodos que utiliza para calmarse y trabajar mejor sus emociones. 

Actividades: 

1. Círculo de emociones

Los niños se sentarán en el piso formando un círculo. Una vez estén todos sentados se pasará un peluche, dándoles la oportunidad de mencionar momentos en los cuales se han enfadado. Al final de la dinámica se discutirán las diferentes formas en las que podemos manejar nuestro enojo. 

2. Ayudando al conejo 

A cada niño se le entregará un dibujo con la silueta de un conejo. Los niños escribirían en la parte de afuera de la silueta del conejo, las razones por las cuales el conejo estaba enfadado. En la parte interior de la silueta del conejo escribirán soluciones para que el conejo pueda liberar su enojo.

3. Tiempo a solas

Los estudiantes, luego de leer el cuento, tendrá un tiempo para reflexionar. En este período de tiempo el maestro les pondrá música relajante y ambientará el salón  apagando las luces y permitiendo la entrada de luz natural. Los estudiantes se recostarán en el piso con un cojín y con los ojos cerrados pensarán en su lugar preferido. Al final de la actividad mencionarán cómo se sintieron con la dinámica. 

Cuando Sofía se enoja, se enoja de veras... Por: Molly Bang

El texto trata una niña llamada Sofía que un día estaba muy entretenida jugando con un peluche de gorila hasta que llegó su hermana y se lo arrebató. Sofía le dice a su hermana que no se lo quite y su mamá le dice a Sofía que es turno de su hermana. En ese forcejeo con el gorila, Sofía cae al suelo sobre los otros juguetes. Es entonces cuando Sofía se enoja. Y cuando Sofía se enoja, se enoja de veras. . . Sofía patalea, grita y corre, corre y corre hasta más no poder. Luego de correr, llora un ratito y luego se calma apreciando la naturaleza. Cada detalle, cada piedra, cada árbol, la hacen sentir un poco más tranquila. Luego de caminar, decide trepar un árbol. Sentada en sus ramas, contempla el agua y las olas del mar. Sofía entonces se siente mejor, baja del árbol y se dirige a casa con su familia. Así todo vuelve a la normalidad.

 Actividades: 

1. Los estudiantes deberán anotar en una hoja en blanco un momento o una situación en la cual se hayan sentido muy enojados y a su vez, su reacción ante esta situación. Sin escribir su nombre en el papel, deberán introducirlo en un buzón que estará colocado en el medio del salón. Una vez todos estén listos, deberán pasar a recoger un solo papel del buzón. El estudiante tendrá que leer en voz alta lo que su compañero(a) escribió y este deberá darle un consejo o una sugerencia de como lidiar con esa situación.  Así, sucesivamente todos los estudiantes aportarán su punto de vista y sugerencias para mejorar de esta manera el control de sus emociones. 

      2. Los estudiantes deberán dividirse en grupos de 5 para dramatizar 1 situación pero con dos maneras de resolver la misma. Una en la que se vea el mal manejo del coraje y la otra en la que se vea el buen manejo.

Ejemplo:

•  Dramatización de la situación: Mi papá me llamó la atención porque tenía mucho  desorden en la sala.

Actitud 1: Me enojé y le salí con malas crianzas (mal manejo del coraje)

Actitud 2: Me enojé pero simplemente me quedé callado(a) e hice lo que tenía que hacer, recoger (buen manejo del coraje).

NOTA: La dramatización la realizarán 4 de los integrantes del grupo mientras que el 5to integrante deberá ir narrando y explicando lo que va sucediendo. Al finalizar, cada grupo expresará a sus compañeros cómo se sintieron y qué aprendieron de esta actividad.

     3. Como sabemos. . . Todos los seres humanos somos diferentes y enfrentamos las situaciones y las emociones de diferentes maneras. Ahora, los estudiantes deberán mostrarle al grupo ¿cómo? ellos mismos enfrentan y manejan su coraje. Deberán presentar a sus compañeros frente al salón como ellos manejan su coraje y al mismo tiempo deberán explicarlo

Ejemplo: Los estudiantes podrán elegir entre:

• Realizar un “collage” de las cosas que le gusta hacer cuando esta enojado(a).
• Un acróstico que exprese como se siente en ese momento.
• Si le gusta dibujar, el estudiante podrá traer un dibujo realizado por sí mismo.
• Si le gusta escuchar música tendrá la oportunidad de traer la canción al salón.
• Entre otras cosas.

NOTA: Lo importante al final de cada presentación es que el/la estudiante nos explique ¿Cómo lo(a) hace sentir por ejemplo: escribir en un momento de coraje? ¿Cómo te sientes antes? ¿Cómo te sientes después?

i Vaya Rabieta ! - Mireille d' Allancé

 

 Trata de niño llamado Roberto, que ha pasado un mal día y cuando llega a su casa, cada cosa que su papá le dice lo enoja más. Al sentarse a comer con su papá protestó por lo que había de cenar y su padre lo mandó al cuarto. Al llegar a su cuarto de tan enojado que estaba le salió un monstruo de la boca y comenzó a destruir su cuarto y todos los juguetes que a Roberto le encantaban. Luego que el monstruo destroza el cuarto, Roberto comienza a sentirse mejor y va en busca del postre que no pudo comerse a causa de su rabieta.

 Actividades:

1.      Red de ideas: Los estudiantes de manera grupal harán una red de ideas sobre lo que es una rabieta.  Luego responderán en un papel ¿Cuáles son las rabietas que ellos han tenido? y ¿Cuáles han sido las consecuencias?. Reflexionarán sobre las consecuencias y el impacto positivo o negativa que tuvieron.

2.      Los estudiantes en grupos de 5, llevarán a cabo un análisis de cómo se puede manejar las emociones. Cada grupo tendrá una emoción diferente. Luego lo presentarán al grupo exponiendo su punto de vista de cómo manejar esa emoción.

3.      Los estudiantes redactarán un ensayo sobre la importancia de saber controlar las emociones, antes de hacer cosas de las cuales luego se puedan arrepentir. Se llevará a cabo en forma grupal un cartel como en forma de semáforo que tendrá el color rojo que significará detente, el amarillo respira y el verde analiza. Para cuando tengan una rabieta o enojo piensen y analicen las consecuencias que nos llevaría si se actúa sin pensar.